Η κατάθλιψη είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας που προκαλεί συμπτώματα όπως κακή διάθεση, θλίψη και ευερεθιστότητα. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται σχεδόν κάθε μέρα διαδοχικά σε μια πορεία 1 εβδομάδας. Η σοβαρή κατάθλιψη, ειδικότερα, είναι μία από τις πιο κοινές διαταραχές ψυχικής υγείας, που εκτιμάται ότι επηρεάζει το 7,1% των ενηλίκων.
Η έρευνα δείχνει ότι ορισμένες ανεπάρκειες θρεπτικών συστατικών μπορεί να θέσουν κάποιους σε υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν κατάθλιψη.
Αν και η κατάθλιψη που προκαλείται από διατροφική ανεπάρκεια μπορεί να είναι σπάνια στις ανεπτυγμένες χώρες, οι ανεπάρκειες μπορεί να συμβάλλουν στα συμπτώματα της κατάθλιψης εάν δεν ελέγχονται ιατρικά, ιδιαίτερα σε άτομα που έχουν άλλες ιατρικές καταστάσεις.
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr
