Αυτές είναι 5 συμβουλές για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι

Viber Whatsapp
Μοιράσου το
Αυτές είναι 5 συμβουλές για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι
Κατά την εργασία από το σπίτι οι εργαζόμενοι έχουν διαχειριστούν μια σειρά από ζητήματα που προκύπτουν.

Εργαζόμενοι σε ολόκληρο τον κόσμο καλούνται, λόγω της πανδημίας του κορονοϊού, να εργαστούν από το σπίτι, παραμένοντας ωστόσο το ίδιο παραγωγικοί και προσηλωμένοι στη δουλειά τους όπως όταν βρίσκονταν στο γραφείο τους.

Χρήσιμες συμβουλές για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι δίνει στο Business Insider, η Julie Bort, μία δημοσιογράφος η οποία εργάζεται με επιτυχία από το σπίτι, εδώ και 20 χρόνια. Όπως λέει η ίδια, οι συμβουλές της, αφορούν τόσο τους εργαζόμενους που έχουν παιδιά στο σπίτι και αποσπούν την προσοχή τους, όσο και ανθρώπους που ζουν μόνοι και έχουν να διαχειριστούν το άγχος ή τη μοναξιά.

Αυτές είναι 5 συμβουλές που δίνει για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι.

Ξεκινήστε την εργασία σας μια συγκεκριμένη ώρα και βάλτε "τέλος" επίσης σε συγκεκριμένη ώρα. Σε κάποιες περιπτώσεις βέβαια μπορεί να τελειώσετε την εργασία σας λίγο νωρίτερα και κάποια άλλη να την παρατείνετε, να φροντίζετε ωστόσο σε γενικές γραμμές να τηρείτε ένα ωράριο. 

*Φωτογραφίες: Getty Images / Ideal Image.

Η άσκηση βοηθά στη διαχείριση του άγχους και τη καλή πνευματική υγεία και σε περιόδους πίεσης είναι απαραίτητη. Σχεδιάστε το εβδομαδιαίο πρόγραμμα των ασκήσεων σας με τον ίδιο τρόπο που οργανώνετε τις συναντήσεις σας.

*Φωτογραφίες: Getty Images / Ideal Image.

Πολλές φορές η άσκηση βοηθάει περισσότερο εάν γίνεται το μέσημερι, σαν διάλειμμα από τη δουλειά. Ενημερώστε τους συναδέλφους σας ότι θα είσαστε εκτός για λίγο και προγραμματίστε να ασκηθείτε εκτός σπιτιού.

Υπάρχουν μέρες που θα αισθάνεστε ιδιαίτερα παραγωγικοί και αφοσιωμένοι στη δουλειά και άλλες που δεν θα μπορείτε να συγκεντρωθείτε. Να σκέφτεστε ότι συμβαίνει σε όλους και κανείς δεν είναι ρομπότ ώστε να δουλεύει κάθε μέρα το ίδιο.

Η δουλειά στο σπίτι είναι εντελώς διαφορετική από ότι σε ένα γραφείο με συναδέλφους και κοινωνικές συναναστροφές. Φροντίστε να διατηρείτε τις επαφές σας με τους συναδέλφους σας, με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή το τηλέφωνο.

Προηγούμενο
Επόμενο

Ακολουθήστε το insider.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Όλες οι ειδήσεις

13:33

Τσιάρας από Agrotica: Η γνώση «κλειδί» για βιώσιμη και ανταγωνιστική γεωργία

13:25

Politico: Πέντε λόγοι γιατί οι τιμές πετρελαίου δεν θα επιστρέψουν στα προ Ιράν επίπεδα

13:16

Επίδομα Παιδιού Α21: Ολοκληρώθηκε ο 1ος κύκλος - Πόσες αιτήσεις υποβλήθηκαν

13:02

Άνοδος 5,1% στην κυκλοφορία νέων αυτοκινήτων τον Φεβρουάριο

12:45

Μαρινάκης: Η Δικαιοσύνη αποφάσισε πως στο θέμα των υποκλοπών δεν υπάρχει καμία κρατική εμπλοκή

12:42

Χρυσή Αυγή: Στη φυλακή σήμερα η Ελένη Ζαρούλια

12:42

Πιερρακάκης: Η Κρήτη συνεισφέρει 5% στο ΑΕΠ της Ελλάδας - «Νέο Ελληνικό» το παλιό αεροδρόμιο Ηρακλείου

12:31

ΕΛΣΤΑΤ: Αύξηση 3% σημείωσε ο δείκτης παραγωγής στις κατασκευές το δ' τρίμηνο

12:30

Τράπεζες: Υψηλότερη ανταπόκριση για ρύθμιση δανείων step-up, υποτονικότητα σε ελβετικό

12:26

Πλοίο τουρκικής ιδιοκτησίας επιτράπηκε να περάσει από τα Στενά του Oρμούζ

12:21

Μειώθηκε κατά 4,6% ο γενικός δείκτης τιμών εισαγωγών στη βιομηχανία τον Ιανουάριο

12:14

Συντριβή ιπτάμενου τάνκερ KC135: 4 επιβεβαιωμένοι νεκροί - «Ήταν δυστύχημα»

12:13

Μόσχα: Δηλώνει ικανοποιημένη μετά τη χαλάρωση των πετρελαϊκών κυρώσεων από τις ΗΠΑ

12:04

Τσιόδρας στο Ευρωκοινοβούλιο: Ενίσχυση της προστασίας καταναλωτών με νέους κανόνες για τα πακέτα ταξιδιών

11:57

Ο Τραμπ έχει φάει κόλλημα με αυτά τα παπούτσια και τα κάνει δώρο σε όλους - Γιατί κάποιοι γελάνε μ' αυτά;

11:39

Διαγραφή Κωνσταντινόπουλου: Σωρεία αντιδράσεων από «πράσινα» στελέχη

11:29

Snappi: Η ελληνική τράπεζα που αλλάζει την «τράπεζα»

11:15

Υπουργός Άμυνας της Ιταλίας: Δεν είναι ο πόλεμός μας

11:15

Νέες ισραηλινές επιθέσεις στη Βηρυτό - Οι IDF καλούν σε εκκενώσεις στην Τεχεράνη

11:04

ΧΑ: Στήριξη στις 2.100 μονάδες αναζητά ο Γενικός Δείκτης

11:02

Motor Oil: Στις 23/3 η πληρωμή των οφειλόμενων τόκων στους ομολογιούχους

10:55

Αυστραλία: Το ένα πέμπτο των εφήβων χρησιμοποιεί TikTok και Snapchat μετά την απαγόρευση των social media

10:52

Ολοταχώς για δεύτερη εβδομάδα απωλειών ο χρυσός

10:47

Προς αρνητικό κλείσιμο οδεύουν αυτή την εβδομάδα οι ευρωαγορές

10:43

Τουρκία: Αναχαιτίστηκε τρίτος βαλλιστικός πύραυλος από το Ιράν - Στόχος η βάση Ιντσιρλίκ

10:37

Ο Ζελένσκι στο Παρίσι ώστε το Ιράν να μην «επισκιάσει» την Ουκρανία

10:26

Σε χαμηλό επτά μηνών το ευρώ

10:21

ΠΑΣΟΚ: Ο Βαγγέλης Γιαννακούρας στη θέση του Οδυσσέα Κωνσταντινόπουλου

10:14

METRO AEBE: Μέσα σε 5 χρόνια συγκεντρώθηκαν σχεδόν 1.000.000 αποτσίγαρα!

10:12

Alpha Bank: Αποκλειστικός χρηματοοικονομικός σύμβουλος για την παραχώρηση της Εγνατίας Οδού

gazzetta
gazzetta reader insider insider