Αυτές είναι 5 συμβουλές για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι

Viber Whatsapp
Μοιράσου το
Αυτές είναι 5 συμβουλές για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι
Κατά την εργασία από το σπίτι οι εργαζόμενοι έχουν διαχειριστούν μια σειρά από ζητήματα που προκύπτουν.

Εργαζόμενοι σε ολόκληρο τον κόσμο καλούνται, λόγω της πανδημίας του κορονοϊού, να εργαστούν από το σπίτι, παραμένοντας ωστόσο το ίδιο παραγωγικοί και προσηλωμένοι στη δουλειά τους όπως όταν βρίσκονταν στο γραφείο τους.

Χρήσιμες συμβουλές για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι δίνει στο Business Insider, η Julie Bort, μία δημοσιογράφος η οποία εργάζεται με επιτυχία από το σπίτι, εδώ και 20 χρόνια. Όπως λέει η ίδια, οι συμβουλές της, αφορούν τόσο τους εργαζόμενους που έχουν παιδιά στο σπίτι και αποσπούν την προσοχή τους, όσο και ανθρώπους που ζουν μόνοι και έχουν να διαχειριστούν το άγχος ή τη μοναξιά.

Αυτές είναι 5 συμβουλές που δίνει για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι.

Ξεκινήστε την εργασία σας μια συγκεκριμένη ώρα και βάλτε "τέλος" επίσης σε συγκεκριμένη ώρα. Σε κάποιες περιπτώσεις βέβαια μπορεί να τελειώσετε την εργασία σας λίγο νωρίτερα και κάποια άλλη να την παρατείνετε, να φροντίζετε ωστόσο σε γενικές γραμμές να τηρείτε ένα ωράριο. 

*Φωτογραφίες: Getty Images / Ideal Image.

Η άσκηση βοηθά στη διαχείριση του άγχους και τη καλή πνευματική υγεία και σε περιόδους πίεσης είναι απαραίτητη. Σχεδιάστε το εβδομαδιαίο πρόγραμμα των ασκήσεων σας με τον ίδιο τρόπο που οργανώνετε τις συναντήσεις σας.

*Φωτογραφίες: Getty Images / Ideal Image.

Πολλές φορές η άσκηση βοηθάει περισσότερο εάν γίνεται το μέσημερι, σαν διάλειμμα από τη δουλειά. Ενημερώστε τους συναδέλφους σας ότι θα είσαστε εκτός για λίγο και προγραμματίστε να ασκηθείτε εκτός σπιτιού.

Υπάρχουν μέρες που θα αισθάνεστε ιδιαίτερα παραγωγικοί και αφοσιωμένοι στη δουλειά και άλλες που δεν θα μπορείτε να συγκεντρωθείτε. Να σκέφτεστε ότι συμβαίνει σε όλους και κανείς δεν είναι ρομπότ ώστε να δουλεύει κάθε μέρα το ίδιο.

Η δουλειά στο σπίτι είναι εντελώς διαφορετική από ότι σε ένα γραφείο με συναδέλφους και κοινωνικές συναναστροφές. Φροντίστε να διατηρείτε τις επαφές σας με τους συναδέλφους σας, με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή το τηλέφωνο.

Προηγούμενο
Επόμενο

Ακολουθήστε το insider.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Όλες οι ειδήσεις

18:37

Ιταλία: Πέντε νεκροί από τον καύσωνα, το τελευταίο εικοσιτετράωρο

18:37

Τα μικροπλαστικά που καταναλώνουμε χαρτογραφήθηκαν για πρώτη φορά μέσα σε ζωντανό ιστό

18:30

Συνάντηση Κάλας και Επίτροπων Μετανάστευσης με τον Ερντογάν

18:24

Πυρκαγιά στον Άγιο Δημήτριο Κορινθίας - Μήνυμα 112 για απομάκρυνση πολιτών

18:22

Βενεζουέλα: Οι ελπίδες να βρεθούν και άλλοι επιζώντες από τον σεισμό σβήνουν

18:19

ΔΕΗ: Πλήρωσε 27,76 εκατ. ευρώ στο Δημόσιο για εξορύξεις στα ορυχεία λιγνίτη το 2025

18:14

ΥΠΕΘΟΟ-ΑΑΔΕ: Ολοκληρώνεται η καταβολή ενίσχυσης 150 ευρώ ανά παιδί σε 950.000 οικογένειες

18:09

Συνάντηση Πιερρακάκη με τον Υπουργό Εμπορίου και Βιομηχανίας της Ινδίας

18:00

Κένυα: Ένας νεκρός και δύο τραυματίες σε διαδήλωση διαμαρτυρίας για τις «απαγωγές» ακτιβιστών

17:52

Βρετανία: Οι πρόσφυγες θα πρέπει να συνεισφέρουν στο κόστος στέγασής τους

17:49

Χρηματιστήριο: Κέρδη 16% στο α' εξάμηνο για τον Γενικό Δείκτη

17:46

Πιερρακάκης: Πιστεύουμε ότι λεφτά υπάρχουν ή ότι λεφτά γεννώνται;

17:44

Εξαϋλώθηκαν 2,3 τρισ. δολάρια από τις Mag 7 τον Ιούνιο - Αισιοδοξία για τσιπ

17:36

Δήμος Αθηναίων: Ανοίγει τη Λέσχη Φιλίας Κάτω Πετραλώνων για την υποδοχή των ενοίκων της πολυκατοικίας που κατέρρευσε

17:36

ΚΑΠ 2028-2034: Περικοπή 600 εκατ. ευρώ τον χρόνο

17:26

ΕΛΓΑ: Καταβλήθηκαν 1,2 εκατ. ευρώ σε 441 δικαιούχους για τις ζημιές από πυρκαγιές του 2022

17:23

Υπερδιπλασιασμός εσόδων για AeroVironment στο δ' τρίμηνο - Διψήφιο άλμα για τη μετοχή

17:17

Χατζηδάκης: Ασφάλεια και αντιμετώπιση της φοροδιαφυγής με την επέκταση ψηφιακών συναλλαγών

17:11

Γερμανία: Περισσότεροι από ποτέ οι εξτρεμιστές - Αυξάνονται οι νέοι με τάσεις για βία

17:02

Παπακωσταντίνου (ΤτΕ): ΔΙΑΣ και IRIS προσφέρουν υπηρεσίες με ευρωπαϊκή διάσταση

16:58

Wall Street: Οι δείκτες οδεύουν προς ένα δυναμικό φινάλε εξαμήνου

16:57

Συμβούλιο ΣΕΒ για Βιώσιμη Ανάπτυξη: Νέα διοίκηση και ανανεωμένη εταιρική ταυτότητα

16:51

Δένδιας: Η Ελλάδα υποστηρίζει την προοπτική ένταξης του Μαυροβουνίου στην ΕΕ

16:50

ΓΕΚ ΤΕΡΝΑ: Προχωρά σε ΑΜΚ 500 εκατ. ευρώ - Σε επιλεγμένους επενδυτές οι νέες μετοχές

16:45

Επιτυχής ολοκλήρωση του First Closing του EOS Atlas με κεφάλαια 209 εκατ. ευρώ

16:44

Η Πειραιώς συμμετέχει με το IRIS Payments στο EuroPA για δωρεάν και άμεσες διασυνοριακές μεταφορές χρημάτων

16:38

Βρετανία: Ο Στάρμερ παρουσίασε σχέδιο 15 δισ. λιρών για επενδύσεις στην άμυνα

16:25

Mεγάλη φωτιά στο Δερβένι Θεσσαλονίκης - Ένας νεκρός και ένας τραυματίας

16:23

Δημοσκόπηση ALCO: Στο 9,3% η διαφορά ΝΔ με ΕΛΑΣ - Κάμψη για Καρυστιανού

16:23

ΙΣΑ: Ζητάει να διορθωθεί η εσφαλμένη επιβολή clawback στις ιατρικές επισκέψεις


reader insiderinsiderinsiderinsiderinsider