Αυτές είναι 5 συμβουλές για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι

Viber Whatsapp
Μοιράσου το
Αυτές είναι 5 συμβουλές για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι
Κατά την εργασία από το σπίτι οι εργαζόμενοι έχουν διαχειριστούν μια σειρά από ζητήματα που προκύπτουν.

Εργαζόμενοι σε ολόκληρο τον κόσμο καλούνται, λόγω της πανδημίας του κορονοϊού, να εργαστούν από το σπίτι, παραμένοντας ωστόσο το ίδιο παραγωγικοί και προσηλωμένοι στη δουλειά τους όπως όταν βρίσκονταν στο γραφείο τους.

Χρήσιμες συμβουλές για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι δίνει στο Business Insider, η Julie Bort, μία δημοσιογράφος η οποία εργάζεται με επιτυχία από το σπίτι, εδώ και 20 χρόνια. Όπως λέει η ίδια, οι συμβουλές της, αφορούν τόσο τους εργαζόμενους που έχουν παιδιά στο σπίτι και αποσπούν την προσοχή τους, όσο και ανθρώπους που ζουν μόνοι και έχουν να διαχειριστούν το άγχος ή τη μοναξιά.

Αυτές είναι 5 συμβουλές που δίνει για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι.

Ξεκινήστε την εργασία σας μια συγκεκριμένη ώρα και βάλτε "τέλος" επίσης σε συγκεκριμένη ώρα. Σε κάποιες περιπτώσεις βέβαια μπορεί να τελειώσετε την εργασία σας λίγο νωρίτερα και κάποια άλλη να την παρατείνετε, να φροντίζετε ωστόσο σε γενικές γραμμές να τηρείτε ένα ωράριο. 

*Φωτογραφίες: Getty Images / Ideal Image.

Η άσκηση βοηθά στη διαχείριση του άγχους και τη καλή πνευματική υγεία και σε περιόδους πίεσης είναι απαραίτητη. Σχεδιάστε το εβδομαδιαίο πρόγραμμα των ασκήσεων σας με τον ίδιο τρόπο που οργανώνετε τις συναντήσεις σας.

*Φωτογραφίες: Getty Images / Ideal Image.

Πολλές φορές η άσκηση βοηθάει περισσότερο εάν γίνεται το μέσημερι, σαν διάλειμμα από τη δουλειά. Ενημερώστε τους συναδέλφους σας ότι θα είσαστε εκτός για λίγο και προγραμματίστε να ασκηθείτε εκτός σπιτιού.

Υπάρχουν μέρες που θα αισθάνεστε ιδιαίτερα παραγωγικοί και αφοσιωμένοι στη δουλειά και άλλες που δεν θα μπορείτε να συγκεντρωθείτε. Να σκέφτεστε ότι συμβαίνει σε όλους και κανείς δεν είναι ρομπότ ώστε να δουλεύει κάθε μέρα το ίδιο.

Η δουλειά στο σπίτι είναι εντελώς διαφορετική από ότι σε ένα γραφείο με συναδέλφους και κοινωνικές συναναστροφές. Φροντίστε να διατηρείτε τις επαφές σας με τους συναδέλφους σας, με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή το τηλέφωνο.

Προηγούμενο
Επόμενο

Ακολουθήστε το insider.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Όλες οι ειδήσεις

15:03

Οι επιπτώσεις στην αρτηριακή πίεση από την καθημερινή κατανάλωση κόκκινου κρέατος

15:00

Διαβάσατε τα νέα της εβδομάδας; Ώρα για κουίζ!

14:59

Επιβραδύνθηκε η διέλευση τάνκερ από το Ορμούζ - Ιράν: «Έχουμε δικαιώματα ελέγχου στα Στενά»

14:51

ΑΑΔΕ: Μπλόκο σε πλοίο στο λιμάνι του Βόλου με 12.300 λίτρα λαθραίων καυσίμων

14:50

Φορολοταρία: Έγινε η κλήρωση για τις συναλλαγές Μαΐου - Δείτε εάν κερδίσατε έως 50.000 ευρώ

14:47

Αρχή Ελέγχου Αγοράς: Πρόστιμα άνω των 220.000 ευρώ για απομιμητικά προϊόντα στη Χαλκιδική

14:37

Ο χειρότερος καύσωνας στην ιστορία της Ευρώπης - Οι οδηγίες των αρχών προς τους πολίτες

14:26

Ασφάλιστρα υγείας: Στο 6,24% ο πρώτος ετήσιος δείκτης αναπροσαρμογής

14:25

Η Κομισιόν ξεκινάει έρευνα κατά της Sanofi για πιθανή παραβίαση των κανόνων του ανταγωνισμού

14:07

Alter Ego Media: Καθαρό μέρισμα 0,0285 ευρώ/μετοχή για το 2025

13:59

Νότια Κορέα: Η πρώην πρώτη κυρία Κιμ Κέον Χε καταδικάστηκε σε κάθειρξη 7 ετών για διαφθορά

13:49

Έρευνα ΕΚΤ: Υποχώρησαν οι προσδοκίες για τον πληθωρισμό στην Ευρωζώνη

13:38

Όμιλος AKTOR: Επενδύσεις 3 δισ. με ορατά έσοδα και χρηματοικονομική υγεία

13:33

Πολύ υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς το Σάββατο - Ποιες περιοχές είναι στο επίκεντρο

13:27

Παπαστεργίου: «Η Ελλάδα ενισχύει τη διαστημική της παρουσία»

13:24

Μητσοτάκης: Αντιμετωπίζουμε τα ζητήματα ψυχικής υγείας, ειδικά όταν αφορούν τα παιδιά και τους εφήβους, με μεγάλη σοβαρότητα

13:14

«Μια Θάτσερ χρειάζεται»: Είναι αλήθεια ότι ο θατσερισμός νίκησε τον χουλιγκανισμό;

13:14

Τσίπρας: «Ο πολιτικός κύκλος του κ. Μητσοτάκη είναι εμφανές ότι έχει κλείσει»

12:55

Mapei Hellas: Επενδύσεις 25 εκατ. ευρώ σε βάθος πενταετίας και νέο εργοστάσιο στη Θεσσαλονίκη

12:55

Καφούνης: «Το εμπόριο μπορεί να αποτελέσει τον βασικό πυλώνα ανάπτυξης της νησιωτικής Ελλάδας»

12:52

Μητσοτάκης: Χρηματοδότηση 350 εκατ. ευρώ για τη διαστημική πολιτική τα επόμενα 4 χρόνια

12:52

Παπαθανάσης: «Τα χρήματα του ΕΣΠΑ φτάνουν στις επιχειρήσεις, σε κάθε γωνιά της χώρας»

12:50

EKT: «Μαζεύουν» τα στοιχήματα οι traders για τις αυξήσεις επιτοκίων

12:47

Λιβάνιος: Απευθείας στους δήμους, και όχι μέσω λογαριασμών ρεύματος, η πληρωμή των δημοτικών τελών

12:44

Η ΕΕ προτείνει να παραταθεί το ειδικό καθεστώς των Ουκρανών προσφύγων - Ποιοι εξαιρούνται

12:40

Θεοδωρικάκος: Το πλαφόν οδήγησε σε μείωση τιμών σε 2.000 προϊόντα

12:36

Η Ευρώπη «καίγεται»: Πάνω από 150 εκατ. πολίτες σε θερμοκρασίες άνω των 35°C

12:25

Κεραμέως: Υπάρχουν ακόμα προκλήσεις που οφείλουμε να αντιμετωπίσουμε, όπως το μισθολογικό χάσμα

12:14

Δέκα οδηγίες για την εφαρμογή του τέλους των 3 ευρώ στις αποστολές

12:14

ΔΥΠΑ: Έναρξη υποβολής αιτήσεων εισαγωγής στις 30 ΣΑΕΚ


reader insiderinsiderinsiderinsiderinsider