Αυτές είναι 5 συμβουλές για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι

Viber Whatsapp
Μοιράσου το
Αυτές είναι 5 συμβουλές για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι
Κατά την εργασία από το σπίτι οι εργαζόμενοι έχουν διαχειριστούν μια σειρά από ζητήματα που προκύπτουν.

Εργαζόμενοι σε ολόκληρο τον κόσμο καλούνται, λόγω της πανδημίας του κορονοϊού, να εργαστούν από το σπίτι, παραμένοντας ωστόσο το ίδιο παραγωγικοί και προσηλωμένοι στη δουλειά τους όπως όταν βρίσκονταν στο γραφείο τους.

Χρήσιμες συμβουλές για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι δίνει στο Business Insider, η Julie Bort, μία δημοσιογράφος η οποία εργάζεται με επιτυχία από το σπίτι, εδώ και 20 χρόνια. Όπως λέει η ίδια, οι συμβουλές της, αφορούν τόσο τους εργαζόμενους που έχουν παιδιά στο σπίτι και αποσπούν την προσοχή τους, όσο και ανθρώπους που ζουν μόνοι και έχουν να διαχειριστούν το άγχος ή τη μοναξιά.

Αυτές είναι 5 συμβουλές που δίνει για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι.

Ξεκινήστε την εργασία σας μια συγκεκριμένη ώρα και βάλτε "τέλος" επίσης σε συγκεκριμένη ώρα. Σε κάποιες περιπτώσεις βέβαια μπορεί να τελειώσετε την εργασία σας λίγο νωρίτερα και κάποια άλλη να την παρατείνετε, να φροντίζετε ωστόσο σε γενικές γραμμές να τηρείτε ένα ωράριο. 

*Φωτογραφίες: Getty Images / Ideal Image.

Η άσκηση βοηθά στη διαχείριση του άγχους και τη καλή πνευματική υγεία και σε περιόδους πίεσης είναι απαραίτητη. Σχεδιάστε το εβδομαδιαίο πρόγραμμα των ασκήσεων σας με τον ίδιο τρόπο που οργανώνετε τις συναντήσεις σας.

*Φωτογραφίες: Getty Images / Ideal Image.

Πολλές φορές η άσκηση βοηθάει περισσότερο εάν γίνεται το μέσημερι, σαν διάλειμμα από τη δουλειά. Ενημερώστε τους συναδέλφους σας ότι θα είσαστε εκτός για λίγο και προγραμματίστε να ασκηθείτε εκτός σπιτιού.

Υπάρχουν μέρες που θα αισθάνεστε ιδιαίτερα παραγωγικοί και αφοσιωμένοι στη δουλειά και άλλες που δεν θα μπορείτε να συγκεντρωθείτε. Να σκέφτεστε ότι συμβαίνει σε όλους και κανείς δεν είναι ρομπότ ώστε να δουλεύει κάθε μέρα το ίδιο.

Η δουλειά στο σπίτι είναι εντελώς διαφορετική από ότι σε ένα γραφείο με συναδέλφους και κοινωνικές συναναστροφές. Φροντίστε να διατηρείτε τις επαφές σας με τους συναδέλφους σας, με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή το τηλέφωνο.

Προηγούμενο
Επόμενο

Ακολουθήστε το insider.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Όλες οι ειδήσεις

16:17

Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία: Οδηγίες προστασίας από την έκθεση στον καπνό και τα αιωρούμενα σωματίδια

16:05

Σε πύρινο κλοιό Αργολίδα και Βοιωτία - 112 στην Αττική

15:50

Τα «γεράκια» της Fed ζητούν αύξηση επιτοκίων ελέω πληθωρισμού

15:42

Δικαίωση ΟΛΘ για λιμένα Βόλου

15:40

Αποφεύγουν την Wall Street και τις IPO οι εταιρείες - Οι λόγοι που μένουν εκτός

15:39

4 παραθαλάσσια χωριά - όνειρο στα νησιά του Ιονίου

15:32

Τελωνεία: Τι εντόπισαν οι έλεγχοι της ΑΑΔΕ στο εξάμηνο Ιανουαρίου - Ιουνίου 2026

15:26

ΕΟΔΥ: Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τον λαγοκέφαλο - Οι κίνδυνοι από δηλητηρίαση και δαγκώματα

15:19

«Κόπηκε» στις τελικές δοκιμές η ένεση Ziltivekimab - Πτώση για τη μετοχή της Novo Nordisk

15:17

Πυρκαγιές σε Τουρκία: Υπό έλεγχο οι μεγάλες δασικές πυρκαγιές σε Φετιγιέ και Αττάλεια

15:10

ΕΚΤ: Ανθεκτικές οι τράπεζες της Ευρωζώνης στα stress test για γεωπολιτικούς κινδύνους

14:59

Νερά Κρήτης ΘΕΡΙΣΟ: Προσφορά νερού για τις ανάγκες των πληγεισών περιοχών του Ρεθύμνου

14:47

Λάιεν: «Απαράδεκτες οι εικόνες στη Θέουτα» - Η ΕΕ σε επαφή με το Μαρόκο για επίλυση

14:42

Eurobank για Προϋπολογισμό: Υπεραπόδοση εσόδων το πρώτο εξάμηνο, δημοσιονομικό περιθώριο ασφαλείας για το έτος

14:35

Σε ισχύ έως τις 19:00 το απαγορευτικό απόπλου από Ραφήνα και Λαύριο λόγω θυελλωδών ανέμων

14:12

Πυρκαγιές: Ποιες περιοχές θα είναι αύριο σε κόκκινο και πορτοκαλί συναγερμό

14:07

Εκτόξευση κερδών για Chevron και ExxonMobil: +400% και +200% το β΄ τρίμηνο

14:06

Συναγερμός στην Κεντρική Ευρώπη ενόψει νέου καύσωνα - Προειδοποιήσεις για κίνδυνο πυρκαγιών

13:57

Η Φινλανδία υποστηρίζει την πρόταση της Ιταλίας για την αναστολή της Ισπανίας από την Σένγκεν

13:53

ΔΕΔΔΗΕ: Μόλις το 1% των πυρκαγιών αποδίδεται στο δίκτυο ηλεκτροδότησης

13:42

Πύρινα μέτωπα: Καίγονται σπίτια σε Αργολίδα και Βοιωτία - Απεγκλωβισμοί με βάρκες

13:38

ΤτΕ: Σχεδόν αμετάβλητα τα επιτόκια καταθέσεων και δανείων τον Ιούνιο

13:32

Όμιλος ALTEX: Ισχυρή ανάπτυξη και υψηλές οικονομικές επιδόσεις το 2025

13:21

Ισπανία: Σχεδόν 60.000 μετανάστες εισήλθαν στον θύλακα της Θέουτα - Τουλάχιστον 34 νεκροί

13:21

ELICA: Διαγωνισμός για τη Μελέτη Έρευνας Βυθού για την ηλεκτρική διασύνδεση Ελλάδας - Αιγύπτου

13:15

ΑΑΔΕ: Διευκρινίσεις για τα πρόστιμα σε παραβάσεις που αφορούν τους ΦΗΜ

13:13

Ψάλτης (Alpha Bank): Στο 87% του στόχου για τα νέα δάνεια - Προμέρισμα 124 εκατ. ευρώ

13:10

ΥΠΑΑΤ: Πληρωμές χωρίς φορολογική και ασφαλιστική ενημερότητα σε 24.000 νέους αγρότες

13:10

Ορμούζ: Ιρανικά πλήγματα σε δύο τάνκερ που διέσχιζαν τα Στενά με αμερικανική συνοδεία

13:10

Λιανεμπόριο: Διπλή άνοδος σε τζίρο και όγκο τον Μάιο


reader insiderinsiderinsiderinsiderinsider