Αυτές είναι 5 συμβουλές για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι

Viber Whatsapp
Μοιράσου το
Αυτές είναι 5 συμβουλές για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι
Κατά την εργασία από το σπίτι οι εργαζόμενοι έχουν διαχειριστούν μια σειρά από ζητήματα που προκύπτουν.

Εργαζόμενοι σε ολόκληρο τον κόσμο καλούνται, λόγω της πανδημίας του κορονοϊού, να εργαστούν από το σπίτι, παραμένοντας ωστόσο το ίδιο παραγωγικοί και προσηλωμένοι στη δουλειά τους όπως όταν βρίσκονταν στο γραφείο τους.

Χρήσιμες συμβουλές για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι δίνει στο Business Insider, η Julie Bort, μία δημοσιογράφος η οποία εργάζεται με επιτυχία από το σπίτι, εδώ και 20 χρόνια. Όπως λέει η ίδια, οι συμβουλές της, αφορούν τόσο τους εργαζόμενους που έχουν παιδιά στο σπίτι και αποσπούν την προσοχή τους, όσο και ανθρώπους που ζουν μόνοι και έχουν να διαχειριστούν το άγχος ή τη μοναξιά.

Αυτές είναι 5 συμβουλές που δίνει για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι.

Ξεκινήστε την εργασία σας μια συγκεκριμένη ώρα και βάλτε "τέλος" επίσης σε συγκεκριμένη ώρα. Σε κάποιες περιπτώσεις βέβαια μπορεί να τελειώσετε την εργασία σας λίγο νωρίτερα και κάποια άλλη να την παρατείνετε, να φροντίζετε ωστόσο σε γενικές γραμμές να τηρείτε ένα ωράριο. 

*Φωτογραφίες: Getty Images / Ideal Image.

Η άσκηση βοηθά στη διαχείριση του άγχους και τη καλή πνευματική υγεία και σε περιόδους πίεσης είναι απαραίτητη. Σχεδιάστε το εβδομαδιαίο πρόγραμμα των ασκήσεων σας με τον ίδιο τρόπο που οργανώνετε τις συναντήσεις σας.

*Φωτογραφίες: Getty Images / Ideal Image.

Πολλές φορές η άσκηση βοηθάει περισσότερο εάν γίνεται το μέσημερι, σαν διάλειμμα από τη δουλειά. Ενημερώστε τους συναδέλφους σας ότι θα είσαστε εκτός για λίγο και προγραμματίστε να ασκηθείτε εκτός σπιτιού.

Υπάρχουν μέρες που θα αισθάνεστε ιδιαίτερα παραγωγικοί και αφοσιωμένοι στη δουλειά και άλλες που δεν θα μπορείτε να συγκεντρωθείτε. Να σκέφτεστε ότι συμβαίνει σε όλους και κανείς δεν είναι ρομπότ ώστε να δουλεύει κάθε μέρα το ίδιο.

Η δουλειά στο σπίτι είναι εντελώς διαφορετική από ότι σε ένα γραφείο με συναδέλφους και κοινωνικές συναναστροφές. Φροντίστε να διατηρείτε τις επαφές σας με τους συναδέλφους σας, με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή το τηλέφωνο.

Προηγούμενο
Επόμενο

Ακολουθήστε το insider.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Όλες οι ειδήσεις

23:58

Λίβανος: Επτά νεκροί από ισραηλινό πλήγμα στο νότιο τμήμα της χώρας

23:37

Δύο συλλήψεις για διακίνηση ναρκωτικών

23:15

Χαρακόπουλος: Είμαστε όλοι στο ίδιο σκάφος της ΝΔ

22:46

Θεσσαλονίκη: Σαρωτικοί τροχονομικοί έλεγχοι στην πόλη

22:16

Επίσκεψη Ν. Δένδια στην έδρα της 34ης Μηχανοκίνητης Ταξιαρχίας στην Άσσηρο Θεσσαλονίκης

21:47

Μαρινάκης: Τη μάχη ενάντια στην παραπληροφόρηση θα δώσει το σύνολο της κοινωνίας

21:18

Μήνυμα Γεραπετρίτη για την Ημέρα της Ευρώπης

21:00

Κεραστάρης (ΟΑΣΑ): Πιο συχνά δρομολόγια και μικρότερες αναμονές στις αστικές συγκοινωνίες στην πρωτεύουσα

20:53

Ουγγαρία: Ο Μάγιαρ αναλαμβάνει την εξουσία με την υπόσχεση για αλλαγή καθεστώτος

20:49

Σύλληψη 22χρονου ημεδαπού από την ασφάλεια του Κεντρικού Λιμεναρχείου Πειραιά με 530 γρ.κοκαΐνης

20:34

Φίτσο: Ο μοναδικός Ευρωπαίος ηγέτης που παραβρέθηκε στη Μόσχα στις εκδηλώσεις της 9ης Μαΐου

20:25

Κως: Αγρότης καταπλακώθηκε και τραυματίστηκε θανάσιμα από το τρακτέρ του

20:14

Τραμπ: Η Ιταλία δεν μας στάθηκε όταν είχαμε ανάγκη

20:04

Ημέρα της Ευρώπης: Με το Europa Experience Athens γιορτάστηκε η μέρα αφιερωμένη στο κοινό ευρωπαϊκό μέλλον

19:57

Δήμας: Η χώρα οφείλει να επενδύει συνεχώς σε υποδομές για να ανταποκριθεί στον ευρωπαϊκό της ρόλο

19:37

ΠΑΣΟΚ: Φιλί της ζωής δεν υπάρχει για την κυβέρνηση σας, κ. Πρωθυπουργέ

19:20

Βενιζέλος: Εκφράζει ενστάσεις για τη μη ανάσυρση της δικογραφίας των υποκλοπών από το αρχείο

19:00

Το δημόσιο χρέος υπονομεύει τη γεωπολιτική ισχύ της Δύσης

18:59

Γεραπετρίτης: Η Ελλάδα σήμερα είναι πολύ μεγαλύτερη, πολύ ισχυρότερη

18:51

Ιράν: Αμφισβητεί τη σοβαρότητα της αμερικανικής διπλωματίας

18:42

Νέα επέλαση Σαχαριανής σκόνης αναμένεται απ΄ τη Δευτέρα

18:31

Γκεμπρεγέσους (ΠΟΥ): Ο ιός στο κρουαζιερόπλοιο είναι το στέλεχος των Άνδεων, είναι σοβαρό αλλά όχι μία νέα πανδημία

18:08

Ισπανία: Αποστολή αεροσκαφών για την απομάκρυνση υπηκόων ξένων χωρών από το κρουαζιερόπλοιο με κρούσματα Χανταϊού

17:43

Εσκρίβα (EKT): Οι κίνδυνοι της ΤN ωθούν σε επανεξέταση των χρηματοπιστωτικών υποδομών

17:24

Χαρδαλιάς: Συνεχίζουμε εντατικά την προσπάθεια για την αντιπλημμυρική θωράκιση της Αττικής

17:18

Επιφυλάξεις της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Ξενοδόχων για το νέο χωροταξικό τουρισμού

17:00

Το «έμφραγμα» του ΟΣΔΕ στραγγαλίζει πάνω από 1 δισ. ευρώ ρευστότητας στην ελληνική περιφέρεια

16:41

Εξαρθρώθηκε κύκλωμα που εξαπατούσε πολίτες παριστάνοντας τους υπαλλήλους εταιρείας παροχής ηλεκτρικής ενέργειας

16:37

Βρετανία: Παρουσίαση της ελληνικής αγοράς εργασίας από τη Ν. Κεραμέως στο London School of Economics

16:29

Τασούλας για την Ημέρα της Ευρώπης: Ας εργαστούμε για μια Ευρώπη πιο ισχυρή, πιο δίκαιη, πιο συνεκτική

gazzetta
gazzetta reader insider insider