Αυτές είναι 5 συμβουλές για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι

Viber Whatsapp
Μοιράσου το
Αυτές είναι 5 συμβουλές για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι
Κατά την εργασία από το σπίτι οι εργαζόμενοι έχουν διαχειριστούν μια σειρά από ζητήματα που προκύπτουν.

Εργαζόμενοι σε ολόκληρο τον κόσμο καλούνται, λόγω της πανδημίας του κορονοϊού, να εργαστούν από το σπίτι, παραμένοντας ωστόσο το ίδιο παραγωγικοί και προσηλωμένοι στη δουλειά τους όπως όταν βρίσκονταν στο γραφείο τους.

Χρήσιμες συμβουλές για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι δίνει στο Business Insider, η Julie Bort, μία δημοσιογράφος η οποία εργάζεται με επιτυχία από το σπίτι, εδώ και 20 χρόνια. Όπως λέει η ίδια, οι συμβουλές της, αφορούν τόσο τους εργαζόμενους που έχουν παιδιά στο σπίτι και αποσπούν την προσοχή τους, όσο και ανθρώπους που ζουν μόνοι και έχουν να διαχειριστούν το άγχος ή τη μοναξιά.

Αυτές είναι 5 συμβουλές που δίνει για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι.

Ξεκινήστε την εργασία σας μια συγκεκριμένη ώρα και βάλτε "τέλος" επίσης σε συγκεκριμένη ώρα. Σε κάποιες περιπτώσεις βέβαια μπορεί να τελειώσετε την εργασία σας λίγο νωρίτερα και κάποια άλλη να την παρατείνετε, να φροντίζετε ωστόσο σε γενικές γραμμές να τηρείτε ένα ωράριο. 

*Φωτογραφίες: Getty Images / Ideal Image.

Η άσκηση βοηθά στη διαχείριση του άγχους και τη καλή πνευματική υγεία και σε περιόδους πίεσης είναι απαραίτητη. Σχεδιάστε το εβδομαδιαίο πρόγραμμα των ασκήσεων σας με τον ίδιο τρόπο που οργανώνετε τις συναντήσεις σας.

*Φωτογραφίες: Getty Images / Ideal Image.

Πολλές φορές η άσκηση βοηθάει περισσότερο εάν γίνεται το μέσημερι, σαν διάλειμμα από τη δουλειά. Ενημερώστε τους συναδέλφους σας ότι θα είσαστε εκτός για λίγο και προγραμματίστε να ασκηθείτε εκτός σπιτιού.

Υπάρχουν μέρες που θα αισθάνεστε ιδιαίτερα παραγωγικοί και αφοσιωμένοι στη δουλειά και άλλες που δεν θα μπορείτε να συγκεντρωθείτε. Να σκέφτεστε ότι συμβαίνει σε όλους και κανείς δεν είναι ρομπότ ώστε να δουλεύει κάθε μέρα το ίδιο.

Η δουλειά στο σπίτι είναι εντελώς διαφορετική από ότι σε ένα γραφείο με συναδέλφους και κοινωνικές συναναστροφές. Φροντίστε να διατηρείτε τις επαφές σας με τους συναδέλφους σας, με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή το τηλέφωνο.

Προηγούμενο
Επόμενο

Ακολουθήστε το insider.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Όλες οι ειδήσεις

19:46

Πρόγραμμα «Μαριέττα Γιαννάκου»: Ανακαινίσεις σχολείων και εγκαίνια νέων μονάδων στη Θεσσαλονίκη

19:34

Ζελένσκι: Την Κυριακή στο Κιέβο οι Αμερικανοί διαπραγματευτές Κούσνερ και Γουίτκοφ

19:23

Χατζηδάκης: H Ελλάδα νοτιοανατολική πύλη της Ευρώπης

19:18

ΕΑΕ 2025: Έως 11/9 η τακτοποίηση εκκρεμοτήτων για αγροτεμάχια πειραματικής σποράς

19:11

Επεκτείνεται ο Κάθετος Διάδρομος: Έπεσαν οι υπογραφές με Βόρεια Μακεδονία και Σερβία

19:01

Γκίλφοϊλ: «Η Ελλάδα μετατρέπεται σε ενεργειακό πυλώνα της Ευρώπης»

18:53

Εβροφάρμα: Διανομή μερίσματος 0,0571 ευρώ ανά μετοχή από 22 Σεπτεμβρίου

18:48

ΗΠΑ: Κυρώσεις σε τουρκική τράπεζα που «διευκόλυνε μεταφορά ιρανικών κεφαλαίων» στο εξωτερικό

18:37

Πυροσβεστική: Συνολικά 44 πυρκαγιές το τελευταίο εικοσιτετράωρο - Τρεις συλλήψεις

18:26

Τσάφος προς ΕΕ: Κερδοσκοπικές πιέσεις στην αγορά φυσικού αερίου

18:24

Power Sub Link: Στρατηγική συμφωνία με την Telecom Egypt για νέο υποθαλάσσιο καλώδιο

18:14

Μεταναστευτικό: Συμφωνία για τη δημιουργία Κέντρων Επιστροφής εκτός ΕΕ με ενεργό συμμετοχή της Ελλάδας

18:14

Πιερρακάκης: «Το πραγματικό διακύβευμα είναι να έχουμε ανάπτυξη που να διαχέεται σε όλους»

18:04

Σωληνουργεία Τζιρακιάν: Συμφωνία με Εθνική Τράπεζα για ρύθμιση δανείων 6,5 εκατ. ευρώ

17:51

Παπαθανάσης: «Το RRF απέδειξε την ικανότητα της χώρας να υλοποιεί απαιτητικά προγράμματα»

17:49

Νέο υψηλό 17ετίας στο Χρηματιστήριο της Αθήνας

17:48

Η Ρωσία προσφεύγει στον ICAO κατά των ουκρανικών προειδοποιήσεων για τον ρωσικό εναέριο χώρο

17:42

Υπουργείο Εξωτερικών και ΣΕΒΕ υπέγραψαν μνημόνιο συνεργασίας για την ενίσχυση της εξωστρέφειας

17:41

Tesla: «Βουτιά» 6% της μετοχής καθώς το λανσάρισμα του Cybercab δεν εντυπωσίασε

17:38

Softweb: Αύξηση 56,97% στον κύκλο εργασιών και 49,24% στο EBITDA το α' εξάμηνο

17:38

Σχοινάς: 20 δισ. ευρώ από νέα ΚΑΠ - «Μεγάλο» σχέδιο για το νερό και λύση στο MyAgro από το 2027

17:37

Νέο ρεκόρ για την τιμή του ντίζελ στις ΗΠΑ

17:25

Η ΕΕ θα στείλει πλοία στη Μάγχη για να βοηθήσουν στη διαχείριση του μεταναστευτικού

17:20

Επίθεση με μαχαίρι στο ΑΤ Μάνδρας: Αναφορές για τραυματισμένο αστυνομικό - Πυροβολήθηκε ο δράστης

17:15

ByteDance: Εξασφάλισε δάνειο 29,6 δισ. δολ. για την ανάπτυξη της Τεχνητής Νοημοσύνης

17:14

Τέταρτη εβδομάδα ανόδου για το φυσικό αέριο στην Ευρώπη

17:13

Δυναμικό «παρών» της ΔΕΠΑ Εμπορίας στη ΔΕΘ: Από τη στρατηγική στην πράξη, με το βλέμμα στη νέα ενεργειακή εποχή

17:04

Τραμπ προς Fed: «Μειώστε τα επιτόκια ή τέλος οι συναλλαγές με χώρες που έχουμε εμπορικό έλλειμμα»

17:04

Μνημόνιο συνεργασίας για ΕΒΕΑ, Θ.Ε.Α. και Τεχνόπολη Θεσσαλονίκης

16:50

Εγκαινιάστηκε το νέο ΚΕΦΟΔΕ Θεσσαλονίκης: Δηλώσεις από Πιερρακάκη - Πιτσιλή


reader insiderinsiderinsiderinsiderinsider