Αυτές είναι 5 συμβουλές για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι

Viber Whatsapp
Μοιράσου το
Αυτές είναι 5 συμβουλές για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι
Κατά την εργασία από το σπίτι οι εργαζόμενοι έχουν διαχειριστούν μια σειρά από ζητήματα που προκύπτουν.

Εργαζόμενοι σε ολόκληρο τον κόσμο καλούνται, λόγω της πανδημίας του κορονοϊού, να εργαστούν από το σπίτι, παραμένοντας ωστόσο το ίδιο παραγωγικοί και προσηλωμένοι στη δουλειά τους όπως όταν βρίσκονταν στο γραφείο τους.

Χρήσιμες συμβουλές για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι δίνει στο Business Insider, η Julie Bort, μία δημοσιογράφος η οποία εργάζεται με επιτυχία από το σπίτι, εδώ και 20 χρόνια. Όπως λέει η ίδια, οι συμβουλές της, αφορούν τόσο τους εργαζόμενους που έχουν παιδιά στο σπίτι και αποσπούν την προσοχή τους, όσο και ανθρώπους που ζουν μόνοι και έχουν να διαχειριστούν το άγχος ή τη μοναξιά.

Αυτές είναι 5 συμβουλές που δίνει για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι.

Ξεκινήστε την εργασία σας μια συγκεκριμένη ώρα και βάλτε "τέλος" επίσης σε συγκεκριμένη ώρα. Σε κάποιες περιπτώσεις βέβαια μπορεί να τελειώσετε την εργασία σας λίγο νωρίτερα και κάποια άλλη να την παρατείνετε, να φροντίζετε ωστόσο σε γενικές γραμμές να τηρείτε ένα ωράριο. 

*Φωτογραφίες: Getty Images / Ideal Image.

Η άσκηση βοηθά στη διαχείριση του άγχους και τη καλή πνευματική υγεία και σε περιόδους πίεσης είναι απαραίτητη. Σχεδιάστε το εβδομαδιαίο πρόγραμμα των ασκήσεων σας με τον ίδιο τρόπο που οργανώνετε τις συναντήσεις σας.

*Φωτογραφίες: Getty Images / Ideal Image.

Πολλές φορές η άσκηση βοηθάει περισσότερο εάν γίνεται το μέσημερι, σαν διάλειμμα από τη δουλειά. Ενημερώστε τους συναδέλφους σας ότι θα είσαστε εκτός για λίγο και προγραμματίστε να ασκηθείτε εκτός σπιτιού.

Υπάρχουν μέρες που θα αισθάνεστε ιδιαίτερα παραγωγικοί και αφοσιωμένοι στη δουλειά και άλλες που δεν θα μπορείτε να συγκεντρωθείτε. Να σκέφτεστε ότι συμβαίνει σε όλους και κανείς δεν είναι ρομπότ ώστε να δουλεύει κάθε μέρα το ίδιο.

Η δουλειά στο σπίτι είναι εντελώς διαφορετική από ότι σε ένα γραφείο με συναδέλφους και κοινωνικές συναναστροφές. Φροντίστε να διατηρείτε τις επαφές σας με τους συναδέλφους σας, με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή το τηλέφωνο.

Προηγούμενο
Επόμενο

Ακολουθήστε το insider.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Όλες οι ειδήσεις

08:52

Χριστούγεννα στην Ευρώπη: 6 εναλλακτικά γιορτινά ταξίδια

08:41

Η μεγαλύτερη ευρωπαϊκή πρωτεύουσα χωρίς μετρό αποκτά επιτέλους ένα

08:34

«Ελληνική» Σαλάτα made in Egypt; Η αλήθεια για τα προϊόντα στο πιάτο μας

08:27

Τι είναι οι «πόλεις των 15 λεπτών» και γιατί επιλέγουν να εργάζονται εκεί οι νέοι - Που βρίσκονται στην Ελλάδα

08:21

Το νέο τοπίο στη δόμηση: Πώς αλλάζουν οι διαδικασίες για τους πολίτες με τον Εθνικό Οργανισμό Κτηματολογίου & Ελέγχου Δόμησης

08:14

Φθηνό ρεύμα στους κοινωνικά ευάλωτους: Η νέα ευκαιρία για το πρόγραμμα Απόλλων

08:05

Goldman Sachs: Έρχεται «δυνατή» δεκαετία για τις παγκόσμιες μετοχές

08:02

Ανοιχτά σήμερα τα καταστήματα - Ποια σούπερ μάρκετ λειτουργούν

08:00

Πώς θα πέσει το ελληνικό χρέος κάτω από το 120% του ΑΕΠ το 2029

23:58

Θεσσαλονίκη: Σύλληψη 32χρονου για επίθεση σε βάρος αστυνομικού

23:37

Εξιχνιάστηκε υπόθεση έκρηξης χειροβομβίδας σε κατάστημα στην Αθήνα

23:16

Ισπανία: Σε ελεύθερη πτώση οι εξαγωγές χοιρινού μετά την ανίχνευση πανώλης των χοίρων

22:47

Στον εορτασμό της 81ης επετείου της απελευθέρωσης της Καρπάθου αύριο ο Ν. Δένδιας

22:17

Δύο παιδιά σκοτώθηκαν από ισραηλινή επίθεση στη Λωρίδα της Γάζας

22:04

Ρούμπιο, Γουίτκοφ και Κούσνερ θα συναντήσουν Ουκρανούς διαπραγματευτές την Κυριακή στη Φλόριντα

21:49

Ν/σ ΥΠΕΘΑ: Αναβάθμιση των υπαξιωματικών - Μισθολογικές αυξήσεις και ενίσχυση του διακριτού τους ρόλου

21:18

Θεσσαλονίκη: Εξιχνίαση κλοπών και διαρρήξεων με ταυτοποίηση 40 δραστών

20:57

Με μηνύματα υπέρ της ενότητας των Χριστιανών και της ειρήνης, η Κοινή Διακήρυξη Βαρθολομαίου και Λέοντος

20:43

Αυτοψίες κλιμακίων της Πολιτικής Προστασίας σε κατολισθαίνουσες περιοχές στα Τζουμέρκα

20:36

Χαρδαλιάς: Θέλουμε να φέρουμε τους ανθρώπους πιο κοντά

20:32

Η συμβολή του ΔΠΘ στην Πολιτική Προστασία

20:21

ΕΟΠΑΕ: Ο HIV δεν κάνει διακρίσεις - 1η Δεκεμβρίου Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS

20:15

Σρι Λάνκα: Τους 153 νεκρούς έφτασε ο απολογισμός από τις πλημμύρες και τις κατολισθήσεις

19:58

Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη υπήκοος Τουρκίας - Αναζητούνταν με Ερυθρά Αγγελία των αρχών της χώρας του

19:53

Γάζα: Περισσότεροι από 70.000 νεκροί από την έναρξη του πολέμου

19:37

Μολδαβία: Καταγγέλλει νέες παραβιάσεις του εναέριου χώρου της από ρωσικά drones

19:19

Σχέδιο Τραμπ–Ρωσίας: Η γεωπολιτική σκακιέρα και τα ενεργειακά διλήμματα της Ευρώπης

19:04

Λαγκάντ: Τα επιτόκια βρίσκονται στο σωστό επίπεδο

18:49

Μακρόν: Θα υποδεχθεί τον Ζελένσκι τη Δευτέρα στο Παρίσι

18:37

Βραζιλία: Η κλιματική αλλαγή φέρνει μεγάλες αλλαγές στην καλλιέργεια καφέ

gazzetta
gazzetta reader insider insider