Αυτές είναι 5 συμβουλές για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι

Viber Whatsapp
Μοιράσου το
Αυτές είναι 5 συμβουλές για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι
Κατά την εργασία από το σπίτι οι εργαζόμενοι έχουν διαχειριστούν μια σειρά από ζητήματα που προκύπτουν.

Εργαζόμενοι σε ολόκληρο τον κόσμο καλούνται, λόγω της πανδημίας του κορονοϊού, να εργαστούν από το σπίτι, παραμένοντας ωστόσο το ίδιο παραγωγικοί και προσηλωμένοι στη δουλειά τους όπως όταν βρίσκονταν στο γραφείο τους.

Χρήσιμες συμβουλές για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι δίνει στο Business Insider, η Julie Bort, μία δημοσιογράφος η οποία εργάζεται με επιτυχία από το σπίτι, εδώ και 20 χρόνια. Όπως λέει η ίδια, οι συμβουλές της, αφορούν τόσο τους εργαζόμενους που έχουν παιδιά στο σπίτι και αποσπούν την προσοχή τους, όσο και ανθρώπους που ζουν μόνοι και έχουν να διαχειριστούν το άγχος ή τη μοναξιά.

Αυτές είναι 5 συμβουλές που δίνει για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι.

Ξεκινήστε την εργασία σας μια συγκεκριμένη ώρα και βάλτε "τέλος" επίσης σε συγκεκριμένη ώρα. Σε κάποιες περιπτώσεις βέβαια μπορεί να τελειώσετε την εργασία σας λίγο νωρίτερα και κάποια άλλη να την παρατείνετε, να φροντίζετε ωστόσο σε γενικές γραμμές να τηρείτε ένα ωράριο. 

*Φωτογραφίες: Getty Images / Ideal Image.

Η άσκηση βοηθά στη διαχείριση του άγχους και τη καλή πνευματική υγεία και σε περιόδους πίεσης είναι απαραίτητη. Σχεδιάστε το εβδομαδιαίο πρόγραμμα των ασκήσεων σας με τον ίδιο τρόπο που οργανώνετε τις συναντήσεις σας.

*Φωτογραφίες: Getty Images / Ideal Image.

Πολλές φορές η άσκηση βοηθάει περισσότερο εάν γίνεται το μέσημερι, σαν διάλειμμα από τη δουλειά. Ενημερώστε τους συναδέλφους σας ότι θα είσαστε εκτός για λίγο και προγραμματίστε να ασκηθείτε εκτός σπιτιού.

Υπάρχουν μέρες που θα αισθάνεστε ιδιαίτερα παραγωγικοί και αφοσιωμένοι στη δουλειά και άλλες που δεν θα μπορείτε να συγκεντρωθείτε. Να σκέφτεστε ότι συμβαίνει σε όλους και κανείς δεν είναι ρομπότ ώστε να δουλεύει κάθε μέρα το ίδιο.

Η δουλειά στο σπίτι είναι εντελώς διαφορετική από ότι σε ένα γραφείο με συναδέλφους και κοινωνικές συναναστροφές. Φροντίστε να διατηρείτε τις επαφές σας με τους συναδέλφους σας, με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή το τηλέφωνο.

Προηγούμενο
Επόμενο

Ακολουθήστε το insider.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Όλες οι ειδήσεις

14:36

Ταξιδιωτικό Ισοζύγιο: 1 δισ. ευρώ εισπράξεις στο δίμηνο Ιανουαρίου–Φεβρουαρίου

14:31

ΥΠΕΝ: Ανοίγει ο δρόμος για θεσμοθέτηση του Εθνικού Θαλάσσιου Πάρκου Νοτίου Αιγαίου 1

14:27

Τζιτζικώστας: Οι ακυρώσεις πτήσεων δεν συνδέονται με την επάρκεια καυσίμων, αλλά στις υψηλές τιμές τους

14:23

Κώτσηρας: Στις σύνθετες συνθήκες που βιώνουμε δεν αφήνουμε την κοινωνία πίσω

14:21

Η Γερμανία επανέλαβε ότι τάσσεται κατά της αναστολής της Συμφωνίας Σύνδεσης ΕΕ- Ισραήλ

14:02

Κάλας: Περιμένει «θετικές αποφάσεις» για την αποδέσμευση του δανείου προς την Ουκρανία

13:54

Μαρινάκης: Έρχονται νέα μέτρα στήριξης - Ανακοινώνονται ακόμα και αύριο

13:52

Goldman Sachs προς ΕΕ: Τα αδιάθετα του Ταμείου Ανάκαμψης να κατευθυνθούν στην Ενέργεια

13:48

ΔΕΗ: Με επιτυχία oλοκληρώθηκε η διάθεση oμολόγου για τους κατοίκους των νομών Κοζάνης - Φλώρινας

13:39

ΟΗΕ: Έκκληση για παροχή βοήθειας προς τους 20.000 αποκλεισμένους ναυτικούς στον Κόλπο

13:34

Ορκίστηκε ο νέος υφυπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, Αθανάσιος Καββαδάς

13:32

Κίνα: Ανησυχία για τη χαλάρωση των περιορισμών στις εξαγωγές όπλων από την Ιαπωνία

13:26

Βέλγος ΥΠΕΞ: Η συμπεριφορά του Ισραήλ στον Λίβανο είναι εντελώς απαράδεκτη

13:21

ΙΕΛΚΑ: Ο πόλεμος προκαλεί φόβο και θυμό στους καταναλωτές – Έξι στους δέκα αναβάλλουν αγορές

13:18

ΟΗΕ: Περίπου 7.900 μετανάστες έχασαν τη ζωή τους ή αγνοούνται σε όλο τον κόσμο το 2025

13:17

Ιράν: Δεν έχει αναχωρήσει ακόμη καμία αντιπροσωπεία για το Πακιστάν

13:14

Ίδρυμα «Παύλος Γιαννακόπουλος»: Υποτροφίες σε φοιτητές του ΕΚΠΑ για ακόμη μία χρονιά

13:12

Snappi και Fintech & AI Lab: Ανάπτυξη ιδεών για αντιμετώπιση χρηματοοικονομικών προκλήσεων

13:08

Γιόργκενσεν (Επίτροπος Ενέργειας): Η Ευρώπη είναι αντιμέτωπη με ένα δύσκολο καλοκαίρι

13:03

Η Πειραιώς στηρίζει τη Δημόσια Υγεία με Δωρεές Εξοπλισμού στο Λαϊκό Νοσοκομείο και το ΕΚΑΒ

12:50

Μυτιλήνη: Έληξε η κινητοποίηση των κτηνοτρόφων στο λιμάνι - Η δήλωση Σχοινά

12:49

ΑΑΔΕ: Διαθέσιμη από 22/4 νέα αναβαθμισμένη έκδοση της εφαρμογής timologio

12:45

Ανάκληση παιδικών τροφών HiPP στην Αυστρία - Τι αναφέρει η εταιρεία για την Ελλάδα

12:45

Jefferies: Ελκυστικό story η Τρ. Πειραιώς - Μεγάλη αύξηση της τιμής στόχου στα 10,30 ευρώ

12:43

Καφούνης: Στόχος να μετατρέψουμε την τουριστική επισκεψιμότητα σε βιώσιμη αξία για τις ΜμΕ

12:42

Κάλας: Εξέφρασε την ελπίδα ότι η εκεχειρία μεταξύ ΗΠΑ και Ιράν θα παραταθεί

12:42

Δωρεάν εξερεύνηση της Ευρώπης με τρένο για 40.000 νέους - Πού να υποβάλετε την αίτηση

12:38

Τι συζήτησε ο Κυριάκος Μητσοτάκης με τον πρίγκιπα Αλβέρτο Β΄ του Μονακό

12:33

ΕΛΣΤΑΤ: Αύξηση 2,4% των αφίξεων στα ξενοδοχεία τον Φεβρουάριο

12:27

Η ΔΕΗ επιταχύνει την ενεργειακή μετάβαση - Πλήρης απολιγνιτοποίηση έως το τέλος του 2026

gazzetta
gazzetta reader insider insider