Αυτές είναι 5 συμβουλές για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι

Viber Whatsapp
Μοιράσου το
Αυτές είναι 5 συμβουλές για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι
Κατά την εργασία από το σπίτι οι εργαζόμενοι έχουν διαχειριστούν μια σειρά από ζητήματα που προκύπτουν.

Εργαζόμενοι σε ολόκληρο τον κόσμο καλούνται, λόγω της πανδημίας του κορονοϊού, να εργαστούν από το σπίτι, παραμένοντας ωστόσο το ίδιο παραγωγικοί και προσηλωμένοι στη δουλειά τους όπως όταν βρίσκονταν στο γραφείο τους.

Χρήσιμες συμβουλές για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι δίνει στο Business Insider, η Julie Bort, μία δημοσιογράφος η οποία εργάζεται με επιτυχία από το σπίτι, εδώ και 20 χρόνια. Όπως λέει η ίδια, οι συμβουλές της, αφορούν τόσο τους εργαζόμενους που έχουν παιδιά στο σπίτι και αποσπούν την προσοχή τους, όσο και ανθρώπους που ζουν μόνοι και έχουν να διαχειριστούν το άγχος ή τη μοναξιά.

Αυτές είναι 5 συμβουλές που δίνει για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι.

Ξεκινήστε την εργασία σας μια συγκεκριμένη ώρα και βάλτε "τέλος" επίσης σε συγκεκριμένη ώρα. Σε κάποιες περιπτώσεις βέβαια μπορεί να τελειώσετε την εργασία σας λίγο νωρίτερα και κάποια άλλη να την παρατείνετε, να φροντίζετε ωστόσο σε γενικές γραμμές να τηρείτε ένα ωράριο. 

*Φωτογραφίες: Getty Images / Ideal Image.

Η άσκηση βοηθά στη διαχείριση του άγχους και τη καλή πνευματική υγεία και σε περιόδους πίεσης είναι απαραίτητη. Σχεδιάστε το εβδομαδιαίο πρόγραμμα των ασκήσεων σας με τον ίδιο τρόπο που οργανώνετε τις συναντήσεις σας.

*Φωτογραφίες: Getty Images / Ideal Image.

Πολλές φορές η άσκηση βοηθάει περισσότερο εάν γίνεται το μέσημερι, σαν διάλειμμα από τη δουλειά. Ενημερώστε τους συναδέλφους σας ότι θα είσαστε εκτός για λίγο και προγραμματίστε να ασκηθείτε εκτός σπιτιού.

Υπάρχουν μέρες που θα αισθάνεστε ιδιαίτερα παραγωγικοί και αφοσιωμένοι στη δουλειά και άλλες που δεν θα μπορείτε να συγκεντρωθείτε. Να σκέφτεστε ότι συμβαίνει σε όλους και κανείς δεν είναι ρομπότ ώστε να δουλεύει κάθε μέρα το ίδιο.

Η δουλειά στο σπίτι είναι εντελώς διαφορετική από ότι σε ένα γραφείο με συναδέλφους και κοινωνικές συναναστροφές. Φροντίστε να διατηρείτε τις επαφές σας με τους συναδέλφους σας, με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή το τηλέφωνο.

Προηγούμενο
Επόμενο

Ακολουθήστε το insider.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Όλες οι ειδήσεις

16:00

Αναχαιτίστηκαν ακόμη δύο ρωσικά πολεμικά που έπλεαν κοντά στα βρετανικά χωρικά ύδατα

15:49

Πειραιώς: Αναβάθμιση αξιολόγησης από τον MSCI σε «ΑΑΑ»

15:47

Γουόλερ (Fed): Μείωση επιτοκίων τον Δεκέμβριο - «Λίγο πιο περίπλοκος» ο Ιανουάριος λόγω των πολλών μάκρο

15:44

ΝΔ: Πάνω από 122 χιλιάδες ενεργά μέλη ψήφισαν στις εσωκομματικές εκλογές - Εκλέχθηκαν 2.500 εκπρόσωποι

15:38

Το SAFE στο επίκεντρο της συνάντησης Δένδια με τον γενικό διευθυντή Αμυντικής Βιομηχανίας και Διαστήματος της ΕΕ

15:34

Εξάρχου (Aktor): Το LNG και οι παραχωρήσεις θα συμβάλλουν στην ισχυροποίηση των εσόδων του Ομίλου

15:28

Τηλεφωνική επικοινωνία Ερντογάν - Πούτιν: Στο επίκεντρο η Ουκρανία

15:18

Η QNR εγκαινίασε νέα γραφεία - Φιλοξενούνται και οι 6 εταιρείες του Ομίλου

15:18

Τασούλας: Άριστο το επίπεδο των σχέσεων Ελλάδας-Λουξεμβούργου

15:04

Τουσκ: Το σχέδιο για την Ουκρανία δε θα πρέπει να υπονομεύει την ασφάλεια της Ευρώπης

15:04

Δήμας από Τζουμέρκα: Στόχος η άμεση καταγραφή των ζημιών για να στηρίξουμε τους πολίτες που έχουν πληγεί

15:02

Συνάντηση Μητσοτάκη με τον Διευθύνοντα Σύμβουλο της Mistral AI Arthur Mensch

14:57

Πειραματικό εμβόλιο κατά του καρκίνου του ήπατος έχει θετικά αποτελέσματα σε σπάνια μορφή της νόσου

14:55

Σε ιστορικά υψηλά αναμένεται να φτάσουν οι δαπάνες των Αμερικανών αυτές τις γιορτές

14:52

Το Πάσχα θα τεθεί σε λειτουργία ο ψηφιακός βοηθός με ΑΙ στο 1566

14:50

Λάιεν: Είμαστε ενωμένοι στην υποστήριξη της Ουκρανίας

14:46

Γερμανία και Γαλλία αξιολογούν «θετικά» τις συνομιλίες για την Ουκρανία

14:45

Σε έκτακτη τηλεδιάσκεψη των ηγετών της ΕΕ για την Ουκρανία συμμετείχε ο Κυρ. Μητσοτάκης

14:44

Αυτοψία Κατσαφάδου στη Βόνιτσα αύριο Τρίτη για την κακοκαιρία

14:42

Λονδίνο: Σχεδιάζει την εφαρμογή φόρου διανυκτέρευσης

14:34

10+1 λόγοι που θα σας κάνουν να ετοιμάσετε βαλίτσα για Τοσκάνη

14:34

Θεοδωρόπουλος: Η νοοτροπία μας είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα που κρατάει την Ελλάδα πίσω

14:24

Helleniq Energy: Εγκαινίασε την Helleniq Petroleum Trading με έδρα τη Γενεύη

14:13

Επιτροπή Ανταγωνισμού: «Πράσινο φως» στην εξαγορά της Νίκας από την Υφαντής

14:12

Μαρινάκης για Τσίπρα: Βλέπω πολύ μεγάλη αλαζονεία, δεν υπάρχει μια συγγνώμη σε πάνω από 700 σελίδες

14:09

Novo Nordisk: «Βουτιά» για τη μετοχή μετά την αποτυχία δοκιμής για το Αλτσχάιμερ

13:50

Ουκρανία: Ο Τραμπ μιλά για «μεγάλη πρόοδο», ο Ζελένσκι προειδοποιεί κατά της παραχώρησης εδαφών

13:49

Χατζηδάκης: Με χρήση τεχνητής νοημοσύνης η μείωση της γραφειοκρατίας στο Δημόσιο

13:39

Μιχαηλίδου: Την Πέμπτη η κλήρωση για τα 1.000 ευρώ σε όσους έχουν προπληρωμένη κάρτα

13:37

Έρευνα Nielsen: Υψηλή η εξοικείωση των Ελλήνων με την τεχνητή νοημοσύνη

gazzetta
gazzetta reader insider insider