Αυτές είναι 5 συμβουλές για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι

Viber Whatsapp
Μοιράσου το
Αυτές είναι 5 συμβουλές για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι
Κατά την εργασία από το σπίτι οι εργαζόμενοι έχουν διαχειριστούν μια σειρά από ζητήματα που προκύπτουν.

Εργαζόμενοι σε ολόκληρο τον κόσμο καλούνται, λόγω της πανδημίας του κορονοϊού, να εργαστούν από το σπίτι, παραμένοντας ωστόσο το ίδιο παραγωγικοί και προσηλωμένοι στη δουλειά τους όπως όταν βρίσκονταν στο γραφείο τους.

Χρήσιμες συμβουλές για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι δίνει στο Business Insider, η Julie Bort, μία δημοσιογράφος η οποία εργάζεται με επιτυχία από το σπίτι, εδώ και 20 χρόνια. Όπως λέει η ίδια, οι συμβουλές της, αφορούν τόσο τους εργαζόμενους που έχουν παιδιά στο σπίτι και αποσπούν την προσοχή τους, όσο και ανθρώπους που ζουν μόνοι και έχουν να διαχειριστούν το άγχος ή τη μοναξιά.

Αυτές είναι 5 συμβουλές που δίνει για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι.

Ξεκινήστε την εργασία σας μια συγκεκριμένη ώρα και βάλτε "τέλος" επίσης σε συγκεκριμένη ώρα. Σε κάποιες περιπτώσεις βέβαια μπορεί να τελειώσετε την εργασία σας λίγο νωρίτερα και κάποια άλλη να την παρατείνετε, να φροντίζετε ωστόσο σε γενικές γραμμές να τηρείτε ένα ωράριο. 

*Φωτογραφίες: Getty Images / Ideal Image.

Η άσκηση βοηθά στη διαχείριση του άγχους και τη καλή πνευματική υγεία και σε περιόδους πίεσης είναι απαραίτητη. Σχεδιάστε το εβδομαδιαίο πρόγραμμα των ασκήσεων σας με τον ίδιο τρόπο που οργανώνετε τις συναντήσεις σας.

*Φωτογραφίες: Getty Images / Ideal Image.

Πολλές φορές η άσκηση βοηθάει περισσότερο εάν γίνεται το μέσημερι, σαν διάλειμμα από τη δουλειά. Ενημερώστε τους συναδέλφους σας ότι θα είσαστε εκτός για λίγο και προγραμματίστε να ασκηθείτε εκτός σπιτιού.

Υπάρχουν μέρες που θα αισθάνεστε ιδιαίτερα παραγωγικοί και αφοσιωμένοι στη δουλειά και άλλες που δεν θα μπορείτε να συγκεντρωθείτε. Να σκέφτεστε ότι συμβαίνει σε όλους και κανείς δεν είναι ρομπότ ώστε να δουλεύει κάθε μέρα το ίδιο.

Η δουλειά στο σπίτι είναι εντελώς διαφορετική από ότι σε ένα γραφείο με συναδέλφους και κοινωνικές συναναστροφές. Φροντίστε να διατηρείτε τις επαφές σας με τους συναδέλφους σας, με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή το τηλέφωνο.

Προηγούμενο
Επόμενο

Ακολουθήστε το insider.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Όλες οι ειδήσεις

17:32

Τέσσερις λίμνες κοντά στην Αθήνα για ανοιξιάτικες αποδράσεις

17:29

Ποιοι δεν γλιτώνουν με τίποτα τον στρατό; Οι χώρες που είναι υποχρεωτική η θητεία

17:23

Ευρωπαϊκή πρόβλεψη με εθνικό κόφτη στα καταναλωτικά δάνεια

17:15

Γερμανία: Αύξηση του περιθωρίου κέρδους των εταιριών καυσίμων έφερε αμφιλεγόμενο μέτρο για τις τιμές στα πρατήρια

17:02

Ήπιες διακυμάνσεις στη Wall Street

17:00

Μάλι: Η Κιντάλ ελέγχεται από αντάρτες Τουαρέγκ και τζιχαντιστές - Αποχώρησαν οι Ρώσοι

16:52

ΑΔΜΗΕ: Στην τελική ευθεία η ΑΜΚ - Αντίστροφη μέτρηση για την έγκριση της Κομισιόν

16:49

Βρετανία: Ο πρωθυπουργός Στάρμερ ενώπιον πιθανής κοινοβουλευτικής έρευνας για την υπόθεση Μάντελσον

16:42

Ιρανός αξιωματούχος: Ο ιρανικός στρατός θα πρέπει να έχει τον έλεγχο των Στενών του Ορμούζ

16:40

Ο ΔΕΗ Tour of Hellas 2026 μετατρέπεται στη μεγαλύτερη αθλητική και μουσική γιορτή της Ελλάδας

16:38

Ελεγκτικό Συνέδριο: Δεν υπάρχει αξιοποίηση της δημόσιας περιουσίας για τις στεγαστικές ανάγκες δημοσίων υπηρεσιών

16:34

Eurobank: Η δημοσιονομική υπεραπόδοση του 2025 και ο χώρος παρεμβάσεων για το 2026

16:25

Το Σικάγο υποδέχεται την μουσειοσκευή του μουσείου Καποδίστρια με πρωτοβουλία του Greek Lessons 4 All

16:17

Θεμιστοκλέους: Άνοιξε η πλατφόρμα για προσλήψεις νοσηλευτών στην Αττική

16:09

Πρόγραμμα «Σπίτι μου ΙΙ»: Όποιος πρόλαβε - πρόλαβε μέχρι 2 Ιουνίου για δάνεια

16:00

Πρόεδρος Λιβάνου σε Χεζμπολάχ: «Προδοσία είναι να σέρνεται η χώρα σε πόλεμο»

15:41

5 τρoφές που ενισχύουν την απορρόφηση των συμπληρωμάτων βιταμίνης D

15:41

Η Σκλαβενίτης επεκτείνει την παρουσία της στα έτοιμα γεύματα - Νέο κατάστημα Food to Go στους Αμπελόκηπους

15:40

Ισραήλ: Ο στρατός βομβαρδίζει θέσεις της Χεζμπολάχ στην κοιλάδα Μπεκάα του Λιβάνου

15:27

Mega ενεργειακό deal: Στα χέρια της Shell η ARC Resources για 16,4 δισ. δολάρια

15:14

Νέα μελέτη: Η παχυσαρκία αφήνει μόνιμα ίχνη στο ανοσοποιητικό σύστημα

15:14

Παναγιώτου (Εθνική Τράπεζα): Υβριδική τραπεζική στην εποχή της δημογραφικής αλλαγής

15:11

Δημ. Τσιόδρας: Υποψήφιος Ευρωβουλευτής της χρονιάς στην κατηγορία «Ενιαία Αγορά και Ευρωπαϊκή Ανταγωνιστικότητα»

15:05

Η ΕΤΑΔ προχωρά στη μίσθωση παραχώρησης του Ξενία Άνδρου για 40 έτη

15:01

Επίσκεψη της Τερέζα Ριμπέρα στην Επιτροπή Ανταγωνισμού

14:57

Πρόληψη και υπεύθυνο παιχνίδι: Το τρίπτυχο Πολιτείας, αγοράς και εκπαίδευσης

14:49

Μητσοτάκης: «Με τη Γαλλία μοιραζόμαστε ένα κοινό όραμα για μια Ευρώπη στρατηγικά πιο αυτόνομη»

14:46

ΑΑΔΕ: Ψηφιακή βεβαίωση δραστηριοτήτων για τη μετάβαση στους νέους ΚΑΔ

14:42

Από το Ταμείο Ανάκαμψης η συμμετοχή του Δημοσίου στην ΑΜΚ του ΑΔΜΗΕ

14:37

ΗΠΑ: Ο Τραμπ θα έχει σύσκεψη κρίσης με συνεργάτες του για το Ιράν

gazzetta
gazzetta reader insider insider