Αυτές είναι 5 συμβουλές για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι

Viber Whatsapp
Μοιράσου το
Αυτές είναι 5 συμβουλές για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι
Κατά την εργασία από το σπίτι οι εργαζόμενοι έχουν διαχειριστούν μια σειρά από ζητήματα που προκύπτουν.

Εργαζόμενοι σε ολόκληρο τον κόσμο καλούνται, λόγω της πανδημίας του κορονοϊού, να εργαστούν από το σπίτι, παραμένοντας ωστόσο το ίδιο παραγωγικοί και προσηλωμένοι στη δουλειά τους όπως όταν βρίσκονταν στο γραφείο τους.

Χρήσιμες συμβουλές για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι δίνει στο Business Insider, η Julie Bort, μία δημοσιογράφος η οποία εργάζεται με επιτυχία από το σπίτι, εδώ και 20 χρόνια. Όπως λέει η ίδια, οι συμβουλές της, αφορούν τόσο τους εργαζόμενους που έχουν παιδιά στο σπίτι και αποσπούν την προσοχή τους, όσο και ανθρώπους που ζουν μόνοι και έχουν να διαχειριστούν το άγχος ή τη μοναξιά.

Αυτές είναι 5 συμβουλές που δίνει για αποτελεσματική εργασία από το σπίτι.

Ξεκινήστε την εργασία σας μια συγκεκριμένη ώρα και βάλτε "τέλος" επίσης σε συγκεκριμένη ώρα. Σε κάποιες περιπτώσεις βέβαια μπορεί να τελειώσετε την εργασία σας λίγο νωρίτερα και κάποια άλλη να την παρατείνετε, να φροντίζετε ωστόσο σε γενικές γραμμές να τηρείτε ένα ωράριο. 

*Φωτογραφίες: Getty Images / Ideal Image.

Η άσκηση βοηθά στη διαχείριση του άγχους και τη καλή πνευματική υγεία και σε περιόδους πίεσης είναι απαραίτητη. Σχεδιάστε το εβδομαδιαίο πρόγραμμα των ασκήσεων σας με τον ίδιο τρόπο που οργανώνετε τις συναντήσεις σας.

*Φωτογραφίες: Getty Images / Ideal Image.

Πολλές φορές η άσκηση βοηθάει περισσότερο εάν γίνεται το μέσημερι, σαν διάλειμμα από τη δουλειά. Ενημερώστε τους συναδέλφους σας ότι θα είσαστε εκτός για λίγο και προγραμματίστε να ασκηθείτε εκτός σπιτιού.

Υπάρχουν μέρες που θα αισθάνεστε ιδιαίτερα παραγωγικοί και αφοσιωμένοι στη δουλειά και άλλες που δεν θα μπορείτε να συγκεντρωθείτε. Να σκέφτεστε ότι συμβαίνει σε όλους και κανείς δεν είναι ρομπότ ώστε να δουλεύει κάθε μέρα το ίδιο.

Η δουλειά στο σπίτι είναι εντελώς διαφορετική από ότι σε ένα γραφείο με συναδέλφους και κοινωνικές συναναστροφές. Φροντίστε να διατηρείτε τις επαφές σας με τους συναδέλφους σας, με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή το τηλέφωνο.

Προηγούμενο
Επόμενο

Ακολουθήστε το insider.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Όλες οι ειδήσεις

23:50

Λίβανος: «Οι Φρουροί της Επανάστασης διευθύνουν τις επιχειρήσεις της Χεζμπολάχ»

23:29

ΕΟΦ: Σε αυξημένη ετοιμότητα για πιθανές ελλείψεις φαρμάκων λόγω του πολέμου στον Κόλπο

23:04

Δέκα χρόνια από τις τζιχαντιστικές επιθέσεις στις Βρυξέλλες με τους 32 νεκρούς

22:42

Σκιάθος: Tο πρώτο νησί στην Ελλάδα με οργανωμένη στρατηγική τουρισμού για άτομα στο φάσμα του αυτισμού

22:27

Τουρκία: Σύλληψη δημοσιογράφου αντιπολιτευόμενης εφημερίδας για «διασπορά fake news»

22:06

Δημοτικές εκλογές στη Γαλλία: Νικητής στο Παρίσι ο σοσιαλιστής Εμανουέλ Γκρεγκουάρ

21:58

Το νερό, μέγα διακύβευμα στον πόλεμο στην Μέση Ανατολή

21:32

Εκλογές στη Σλοβενία: Μάχη «στήθος με στήθος» για το φιλελεύθερο και το φιλοτραμπικό κόμμα

21:18

Παπαστεργίου: «Η Ελλάδα πρωτοπορεί υλοποιώντας για πρώτη φορά τον ευρωπαϊκό μηχανισμό επαλήθευσης ηλικίας»

20:55

Μπέσεντ: Έχουμε «άφθονα λεφτά» για τον πόλεμο στο Ιράν - Δεν θα αυξήσουμε τους φόρους

20:43

Οι νέες οικονομικές συμμαχίες που προκύπτουν από τον πόλεμο στο Ιράν

20:23

Ζελένσκι: «Η Ρωσία επιχειρεί να εντείνει τις επιθετικές επιχειρήσεις»

19:58

Η Κάγια Κάλας είχε τηλεφωνική επικοινωνία με τον ΥΠΕΞ του Ιράν

19:33

Γερμανία: Νίκη του CDU στη Ρηνανία - Παλατινάτο έπειτα από 35 χρόνια

19:15

Τι σηματοδοτεί η εμπλοκή των ελληνικών Patriot στη Σαουδική Αραβία

18:57

Κεφαλογιάννης για αντιπυρική περίοδο: «Ο καθαρισμός οικοπέδων είναι από τα βασικά εργαλεία πρόληψης»

18:34

Πρόεδρος του Λιβάνου: «Προοίμιο χερσαίας εισβολής οι επιθέσεις του Ισραήλ σε υποδομές»

18:17

Ιράν: Σοβαρές ζημιές σε υποδομές νερού και ενέργειας από επιθέσεις ΗΠΑ και Ισραήλ

17:59

Η Βόρεια Μακεδονία μειώνει τον ΦΠΑ στα καύσιμα για δύο εβδομάδες

17:40

Bitcoin: Κάτω από τα 69.000 δολάρια - «Βαρίδι» ο πόλεμος για την αγορά crypto

17:28

Έκρηξη από διαρροή αερίου στη Ρώμη: Κατέρρευσε κτήριο - Δύο σοβαρά τραυματίες

17:10

Τραμπ: Στέλνει πράκτορες της ICE στα αεροδρόμια για ενίσχυση της ασφάλειας

16:51

Φρουροί της Επανάστασης σε Τραμπ: «Πλήρες κλείσιμο του Ορμούζ σε περίπτωση επίθεσης σε ενεργειακές υποδομές»

16:36

Νέα πλήγματα του ισραηλινού στρατού στον νότιο Λίβανο - Χτύπημα σε γέφυρα

16:19

Η Σλοβενία επιβάλλει περιορισμούς στις αγορές καυσίμων λόγω του πολέμου

16:01

Στις 26 Μαρτίου η ανακοίνωση του νέου κατώτατου μισθού - Συνετή αύξηση εισηγείται η Νίκη Κεραμέως

15:50

Ισραηλινός στρατός: Το Ιράν έχει εκτοξεύσει πάνω από 400 πυραύλους - Αναχαιτίστηκε το 92%

15:33

Πανελλαδική 24ωρη απεργία στα ταξί τη Δευτέρα

15:23

7 μέρη στον κόσμο που απαγορεύεται να επισκεφθούμε

15:04

Δημοψήφισμα στην Ιταλία: Οι πολίτες αποφασίζουν για μεταρρύθμιση στη δικαιοσύνη

gazzetta
gazzetta reader insider insider