Tip of the Day

Τι να κάνετε αν τα παιδιά σας περνούν πολλή ώρα παίζοντας ηλεκτρονικά παιχνίδια

18-01-2023 | 07:41
Viber Whatsapp Μοιράσου το
Τι να κάνετε αν τα παιδιά σας περνούν πολλή ώρα παίζοντας ηλεκτρονικά παιχνίδια

Οι μισοί άνθρωποι ηλικίας έξι έως 64 ετών στην Ευρώπη εκτιμάται ότι παίζουν βιντεοπαιχνίδια. Ο αριθμός αυτός αυξάνεται σημαντικά στις ηλικίες 6-10 ετών (68%), 11-14 (79%) και 15-24 (72%). Σύμφωνα με ορισμένες έρευνες, οι έφηβοι μπορεί να περνούν έως και τρεις ώρες την ημέρα, παίζοντας ηλεκτρονικά παιχνίδια μπροστά σε μια οθόνη σταθερής ή κινητής συσκευής.

Όμως για κάποιους, αυτό που ξεκίνησε ως υγιές ενδιαφέρον -ίσως κατά τη διάρκεια των διακοπών- μπορεί τελικά να εξελιχθεί σε εμμονή, ακόμη και σε εθισμό. Οι ανήσυχοι γονείς πρέπει να γνωρίζουν ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια και τι μπορούν να κάνουν για να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα πριν αυτά ξεφύγουν από κάθε έλεγχο.

Οι γονείς που δεν μεγάλωσαν με τις ψηφιακές τεχνολογίες και τα ηλεκτρονικά παιχνίδια, μερικές φορές αντιδρούν υπερβολικά, όταν βλέπουν τα παιδιά τους κολλημένα σε μια οθόνη. Από την άλλη, έχουν εύλογες ανησυχίες για τους ανθρώπους με τους οποίους τα παιδιά τους μπορεί να συνομιλούν στο διαδίκτυο, για τον αντίκτυπο στον ύπνο, τη διάθεση και τη συμπεριφορά τους, ακόμη και για τη σωματική τους υγεία.

Πώς μπορούν να καταλάβουν αν το παιδί τους είναι πραγματικά εθισμένο στα ηλεκτρονικά παιχνίδια; Τα παιδιά μπορεί να αρχίσουν να βυθίζονται στον ψηφιακό κόσμο σε σημείο που να σταματούν να δίνουν προσοχή στα πράγματα που συμβαίνουν στην πραγματική ζωή. Μεταξύ άλλων:

• Αρχίζουν να παραμελούν την προσωπική τους υγιεινή ή διατροφή

• Αποφεύγουν τη δια ζώσης επικοινωνία με τους φίλους τους

• Γίνονται ευερέθιστοι και ανήσυχοι, όταν δεν παίζουν τα αγαπημένα τους παιχνίδια

• Δείχνουν υπερβολικά κουρασμένοι ή έχουν πονοκεφάλους ή πόνο στα χέρια/τα μάτια από το παιχνίδι

• Αρνούνται να πάνε στο σχολείο, προκειμένου να παίζουν περισσότερο

• Δυσκολεύονται να κοιμηθούν

• Λένε ψέματα για το πόσο χρόνο ξοδεύουν παίζοντας

• Οποιαδήποτε προσπάθεια περιορισμού του χρόνου τους μπροστά στην οθόνη οδηγεί σε μεγάλες αντιπαραθέσεις/εκρήξεις θυμού.

Συμβουλές από την ESET

Πως μπορείτε να μειώσετε τον χρόνο που αφιερώνουν τα παιδιά σας στα ηλεκτρονικά παιχνίδια; Ακολουθούν μερικές συμβουλές της διεθνούς εταιρείας ψηφιακής ασφάλειας ESET.

• Επικοινωνήστε με τα παιδιά σας: Ό,τι κι αν συμβεί, συνεχίστε να τους μιλάτε. Τα παιδιά σας χρειάζονται καθοδήγηση, αλλά χρειάζονται επίσης ένα ανοιχτό, μη επικριτικό περιβάλλον για να μοιραστούν τις ανησυχίες και τα συναισθήματά τους. Αφήστε κατά μέρους το παιχνίδι της επίρριψης ευθυνών και προσπαθήστε να κατανοήσετε περισσότερο ο ένας τον άλλον.

• Οικοδομήστε εμπιστοσύνη: Μέρος αυτής της διαδικασίας επικοινωνίας είναι η εδραίωση εμπιστοσύνης και σιγουριάς. Το να λέτε απλώς στα παιδιά σας τι να κάνουν, θα τα αναγκάσει να κρύψουν την αρνητική συμπεριφορά. Να είστε όσο το δυνατόν πιο ανοιχτοί και με ενσυναίσθηση για τις δυσκολίες που περνούν τα παιδιά σας καθώς μεγαλώνουν.

• Βρείτε μαζί τα όρια: Ακριβώς όπως θα πρέπει να προσπαθείτε να αποφεύγετε να δίνετε εντολές στα παιδιά σας, αντισταθείτε επίσης στην παρόρμηση να πάρετε τις συσκευές ή τις παιγνιδοκονσόλες τους. Αντ' αυτού, καθίστε μαζί και κάντε ένα σχέδιο για τη μείωση του χρόνου που περνούν μπροστά στην οθόνη, ίσως με την απεγκατάσταση εφαρμογών παιχνιδιών σε συγκεκριμένες συσκευές. Αυτό μπορεί να χρειαστεί να γίνει σταδιακά. Εφαρμόστε ένα ημερήσιο χρονικό όριο για τα παιχνίδια ή μια ώρα διακοπής της χρήσης του οικιακού Wi-Fi. Αν το κάνετε αυτό από κοινού, έχετε περισσότερες πιθανότητες επιτυχίας.

• Προγραμματίστε ψηφιακά διαλείμματα: Στο πλαίσιο του κλίματος συνεργασίας με τα παιδιά σας, σκεφτείτε να καθίσετε μαζί με τα παιδιά σας και να προγραμματίσετε μικρά διαλείμματα μακριά από τις συσκευές/κονσόλες τους. Θα μπορούσε να είναι ένα ταξίδι για λίγες ώρες ή ακόμη και ένα Σαββατοκύριακο. Προσπαθήστε να κάνετε κάτι που θα σας ευχαριστεί και τους δύο και διατηρήστε τα επίπεδα ενθάρρυνσης/παρακίνησης όσο το δυνατόν υψηλότερα.

• Σκεφτείτε τη χρήση κάποιας εφαρμογής γονικού ελέγχου: Εξειδικευμένο λογισμικό μπορεί να αποκλείσει την πρόσβαση σε συγκεκριμένες εφαρμογές παιχνιδιών ή/και να περιορίσει τη χρήση τους με χρονικά όρια. Αν ανησυχείτε ότι τα παιδιά σας δεν τηρούν τη δική τους πλευρά της συμφωνίας, μπορεί να είναι ένας χρήσιμος τρόπος για να ελαχιστοποιήσετε τη ζημιά. Ωστόσο, να εξηγείτε πάντα γιατί χρησιμοποιείτε τέτοια εργαλεία.

• Πρώτα η ασφάλεια: Εκτός από τις ανησυχίες για την υπερβολική χρήση των ιστοσελίδων παιχνιδιών, πολλοί γονείς ανησυχούν επίσης με ποιους αλληλοεπιδρούν τα παιδιά τους στο διαδίκτυο και για το είδος του περιεχομένου στο οποίο εκτίθενται. Οι εφαρμογές γονικού ελέγχου μπορούν να διαχειριστούν τη δεύτερη ανησυχία. Αλλά οι γονείς θα πρέπει επίσης να είναι προετοιμασμένοι να συζητήσουν με τα παιδιά τους για να διασφαλίσουν ότι γνωρίζουν τους πιθανούς κινδύνους που αντιμετωπίζουν στον ψηφιακό κόσμο. Ως ψηφιακοί πολίτες, είναι εύκολο να πιστέψουμε ότι τα παιδιά είναι πιο εξοικειωμένα με το διαδίκτυο από ό,τι είναι στην πραγματικότητα. Βεβαιωθείτε ότι κατανοούν τους κινδύνους της υπερβολικής κοινοποίησης προσωπικών πληροφοριών, καθώς και τους κινδύνους από κακόβουλους χρήστες, οι οποίοι χαρακτηρίζονται ως «αρπακτικά». Θα πρέπει να είναι σε θέση να σας πουν τα πάντα χωρίς να φοβούνται.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Διαβάστε περισσότερα άρθρα της στήλης Tip of the Day

Ακολουθήστε το insider.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Όλες οι ειδήσεις

23:58

Μακρόν: Οι πωλήσεις όπλων που χρησιμοποιούνται στη Γάζα θα πρέπει να σταματήσουν

23:36

Πάτρα: Εξάρθρωση εγκληματικής ομάδας που είχε διαπράξει 93 κλοπές σε σπίτια

23:17

Συνελήφθη 33χρονος για διακίνηση ναρκωτικών στον Άλιμο

22:49

Αλεξανδρούπολη: Συνελήφθησαν 3 διακινητές που μετέφεραν συνολικά 31 παράτυπους μετανάστες

22:18

Ουκρανία: Το Κίεβο θα παρουσιάσει το "νικηφόρο σχέδιό" του σε συνάντηση στο Ράμστάιν

21:48

Ηράκλειο: Στη ΜΕΘ πέντε άτομα που κατανάλωσαν πιθανότατα καθαριστικό αντί για ποτό

21:36

Διάγγελμα Νετανιάχου: Το Ισραήλ έχει δικαίωμα να αμυνθεί στην επίθεση του Ιράν και αυτό θα κάνουμε

21:20

Γάζα: Τουλάχιστον 41.825 Παλαιστίνιοι έχουν σκοτωθεί σε ισραηλινά πλήγματα από την έναρξη του πολέμου

20:43

Θεσσαλονίκη: Πτώση δεκατετράχρονου από ταράτσα

20:30

ΕΛΑΣ: Προγραμματισμένη η επίσκεψη αντιπροσωπείας του ΟΗΕ για τις συνθήκες κράτησης κρατουμένων στην Ελλάδα

20:13

Γεραπετρίτης στην Κάρπαθο: Η ελληνική πολιτεία φροντίζει για την ασφάλεια των νησιών και θα φροντίζει πάντοτε για την ευημερία τους

20:01

Foxconn: Έσοδα ρεκόρ για το Γ' τρίμηνο χάρη στη μεγάλη ζήτηση για διακομιστές ΑΙ

19:36

Τροχαίο ατύχημα με ασθενοφόρο στην Καισαριανή-Τρεις τραυματίες

19:31

Τραυματισμός 78χρονου κατά τη διάρκεια αλιείας στην Άνδρο

19:00

Επέλαση ακροδεξιάς στην Ευρώπη: Η επιρροή σε μεταναστευτικό, οικονομική ατζέντα – Τα επόμενα crash test

18:56

Θεσσαλονίκη: Τέσσερις ανήλικες συνελήφθησαν μετά από επίθεση σε 13χρονη στην Ευκαρπία

18:23

Ισραήλ: ανακοίνωσε το θάνατο δύο ενόπλων μελών της Χαμάς στον Λίβανο

17:50

Λίβανος: Μέσω Κύπρου άρχισε η επιχείρηση εκκένωσης Αυστραλών πολιτών

17:26

«Μύλος» στον ΣΥΡΙΖΑ: Το μέλος της ΚΕ Μαμουλίδης στέλνει τον Κασσελάκη στο πειθαρχικό για διαγραφή

17:00

Ανακατατάξεις στην αγορά ηλεκτρικών κι ηλεκτρονικών ειδών - Τα brands που έρχονται κι αυτά που φεύγουν

16:45

Αγρίνιο: Νεκρός βρέθηκε ο αγνοούμενος φύλακας επιχείρησης μετά τις έντονες βροχοπτώσεις που προκάλεσε η κακοκαιρία «Κασσάνδρα»

16:32

Χαλκιδική: Σουσούρα, ο «μωβ θησαυρός» γλύτωσε από την ξηρασία, δεν «σώζει» όμως την φετινή παρτίδα του μελιού

16:27

Μέτρα για την τόνωση της ανάπτυξης παρουσίασε η υφυπ. Ανάπτυξης Α. Μάνη – Παπαδημητρίου στην Γ.Σ. της Κ.Ε.Ε.Ε.

16:15

Emirates: Απαγόρευσε τη μεταφορά βομβητών και walkie-talkie στα αεροπλάνα της

15:55

Πετρέλαιο: Ποιος ο αντίκτυπος από την κλιμάκωση του πολέμου στη Μέση Ανατολή – Τα σενάρια και οι εκτιμήσεις

15:41

Προεδρικές εκλογές ΠΑΣΟΚ : «Μάθε που ψηφίζεις» – Αναλυτικά η διαδικασία και τα εκλογικά τμήματα

15:35

ΕΜΥ: Επικαιροποιημένο Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού

15:22

Καλογήρου (ΕΚΠΑ): Να καλύπτεται από τα ταμεία η κρυοσυντήρηση ωαρίων

15:17

Γεραπετρίτης: Η ώρα ευθύνης για την Ελλάδα έχει ήδη ξεκινήσει και η χώρα μας βρίσκεται στο επίκεντρο της διεθνούς διπλωματίας

15:09

Ιω. Κεφαλογιάννης: Επιβάλλεται να περάσουν οι ‘Ενοπλες Δυνάμεις σε μια νέα εποχή