Η λήψη της σωστής ποσότητας βιταμινών μπορεί, σε ορισμένες περιπτώσεις, να βοηθήσει τη λειτουργία του σώματός σας.
Η λήψη της σωστής ποσότητας βιταμινών μπορεί, σε ορισμένες περιπτώσεις, να βοηθήσει τη λειτουργία του σώματός σας.
Ωστόσο, η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να γίνει τοξική (υπερβιταμίνωση). Τα συμπτώματα υπερβολικής δόσης βιταμινών μπορεί να περιλαμβάνουν δερματικό εξάνθημα, στομαχικές διαταραχές, σπασμούς ή ακόμη και εγκεφαλικό επεισόδιο.
