Η ανάπτυξη των μυών απαιτεί πολλά περισσότερα από μια απλή δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες.
Η ανάπτυξη των μυών απαιτεί πολλά περισσότερα από μια απλή δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες.
Γιατί ενώ η πρωτεΐνη έχει όλη τη δόξα, υπάρχει ένα ευρύ φάσμα θρεπτικών συστατικών που χρειάζονται για να υποστηρίξουν την ανάπτυξη, την αποκατάσταση και τη δύναμη των μυών.
Ποια, λοιπόν, θρεπτικά συστατικά βοηθούν στην ανάπτυξη μυών;
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο jenny.gr
