Ποιος λαός θα «σπάσει» τα κοντέρ της μακροζωίας το 2040 (vid)

Ένας μεσογειακός λαός θα αναδειχθεί παγκόσμιος «πρωταθλητής» της μακροζωίας το 2040 -και αυτός δεν είναι οι Ιάπωνες όπως όλοι ξέραμε.

Oι Ισπανοί είναι αυτοί που θα «σπάσουν» τα κοντέρ της μακροζωίας, με το προσδόκιμο της ζωής να ξεπερνά τα 85 έτη σε 20 χρόνια περίπου από σήμερα, όπως δείχνει το βίντεο του Παγκόσμιου Οικονομικό Φόρουμ (WEF):

Σε αυτό, καθοριστικό ρόλο έχει παίξει η τυπική ισπανική διατροφή -στο πλαίσιο της μεσογειακής διατροφής- η οποία είναι πλούσια σε ελαιόλαδο, φρούτα, ξηρούς καρπούς, λαχανικά και δημητριακά, μαζί με ισορροπημένες ποσότητες από πουλερικά και ψάρια.

Ταυτόχρονα, συνδυάζει χαμηλή πρόσληψη από γαλακτοκομικά, κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας και γλυκά. Το κρασί υπάρχει στη διατροφή των Ισπανών, αλλά με μέτρο και –σχεδόν πάντα- μαζί με το φαγητό.

Είναι πολυάριθμες οι μελέτες παγκοσμίως που συνθέτουν τη διατροφή με την καρδιοπάθεια και τον κίνδυνο εγκεφαλικού.

Την υπόλοιπη «χρυσή πεντάδα» των μακροβιότερων λαών απαρτίζουν, μετά τους Ισπανούς και τους Ιάπωνες, οι Σιγκαπουριανοί, οι Ελβετοί και οι Πορτογάλοι.